Home » Blog & Vlog » Daily doodle » Daily doodle 14 november 2018

Daily doodle 14 november 2018

Gepubliceerd op 14 november 2018 14:14

Net wanneer je denkt dat de energie wat tot rust komt, steekt de storm weer op. Wees gerust het is oke en je komt hier doorheen.

Keer, op de momenten van onrust, naar binnen. Leg je handen op je hart en haal rustig adem. Laat je adem zakken naar je buik en land in je lichaam.

Voel je voeten op de grond staan. Voel hoe elk punt de grond raakt. Laat nu rustig de energie vamuit je voeten naar boven je lichaam in stromen. Voed je lichaam en luister naar het kloppen van je hart. Blijf rustig adem halen en voel de kracht terug keren in jou.

Doe dit zo vaak als jij nodig hebt, vandaag, elke dag.


«   »