Home » Voeding » Ontbijt » Mug cake met blauwe bessen

Mug cake met blauwe bessen

Gepubliceerd op 6 februari 2019 om 15:55

Een makkelijk en snel ontbijt dat ook nog eens gezond, glutenvrij en lactosevrij is! Eet smakelijk!

Nodig:

1 ei

3 el havermout

1 el rauwe cacao

1 el honing

100 ml amandelmelk

handje blauwe bessen

 

Bereiding:

Meng alle ingrediënten goed door elkaar, zorg dat het ei goed geklutst is. Zo simpel is het inderdaad.

Zet de mok met inhoud in de magnetron voor 4.30 minuten op vol vermogen. Let op de tijd kan per magnetron verschillen, dus houdt het tussendoor even in de gaten.

De mugcake is goed als hij bovenop stevig is. Voel even met een lepeltje aan de zijkant of de mugcake loslaat. Stort na even afkoelen de mugcake op een bordje.

Leg een paar losse blauwe bessen los op je bordje bij de mugcake en geniet van je heerlijke ontbijtje.


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.