Hoe kun je nou jezelf helpen een stuk gelukkiger te worden. Graag deel ik zeven stappen met je om je op weg te helpen.

Voor het thema van de maand April heb ik gekozen voor bijen en honingraten. De kleur is gezellig en warm en geeft een positieve vibe. Lijkt me heerlijk voor een maand waarin het weer doet wat hij wil. 

Een weekje waarin ik het rustig aan heb gedaan, veel dagen moest werken en dus niet kon vloggen en genoten van de katten knuffels! Ik deel ook met je hoe ik verder wil gaan met vloggen en video's maken, want dat ik dit leuk vind is een feit. Nu nog wat structuur en regelmaat er in aanbrengen.

In deze video en blog deel ik een aantal tips met je hoe ik met een budget mijn wekelijkse boodschappen doe. Klik op de video om deze te bekijken. Hieronder heb ik de tips ook nog voor je uitgeschreven, zodat je ze op je gemak terug kunt lezen. 

Tijd voor mezelf om te ontspannen en bij te komen van alle spanningen dat is wat ik meer gedaan heb deze week. Verder gewerkt natuurlijk, blogs geschreven en een nieuwe video opgenomen.

In deze video laat ik je de glutenvrije producten zien die ik de afgelopen maanden gebruikt heb. Producten die van glutenvrije merken zijn, maar ook een aantal producten die niet het 'keurmerk' glutenvrij hebben, maar wel glutenvrij zijn.

Paleo. Ken jij het. Sinds een aantal jaren ken  ik deze levensstijl en ik moet zeggen dat er best een aantal dingen zijn die mij aanspreken. Zo is Paleo glutenvrij, lactosevrij en suikervrij. Tijd om hier eens wat meer uitleg over te geven en wat dieper op in te gaan.

Wat een weertje zeg en wat heb ik genoten van de warme zonnestralen. Robin had vakantie, ik ging drie dagen werken en ineens duikt daar een mogelijkheid op om een droom uit te laten komen. Duim je mee? We kunnen je support goed gebruiken.

Met dit heerlijke blauwe bessen sausje smaken je pannenkoeken nog lekkerder! Ook lekker over je yoghurt.

Laat je creativiteit er uit en maak een leuke doodle voor de nieuwe maand. Maart is here! Je mag altijd je creatieve doodle delen op mijn Facebook pagina of op Instagram met de #mommbossplanner. Inspireer elkaar ♥ 

Onlangs viel het me op dat er eigenlijk waanzinnig veel meuk in onze verzorgingsproducten zitten. Die we ten eerste niet nodig hebben en ten tweede niet goed zijn voor ons lichaam aangezien een aanzienlijk deel door ons lichaam wordt opgenomen. Maar dit is wetenschappelijk niet onderbouwd. De studies en onderzoeken die gedaan werden naar de link tussen ziekten en het gebruik van deo's hebben flinke tekortkomingen en dus kan je die conclusie niet trekken. 

Wat een week! Aan de slag met alle inspiratie en tijd genomen om te brainstormen met mezelf ;-) over meer concrete plannen en structuur voor mijn blog en vlog. Goed nieuws van mijn werkgever en genieten van een heerlijke wandeling. Al met al een heerlijke week, met veel positieve vibes .

Een nieuwe maand en dat betekent een nieuwe maand spread in mijn bullet journal. Ik heb er altijd zin in om een nieuwe maand te beginnen en te gaan creëren. Heerlijk om mijn to do's weer op te gaan schrijven en in te plannen. Het geeft zoveel structuur en ruimte in mijn hoofd als ik het op papier kan zetten. 

Zin in muesli over je yoghurt, maar denk je dat het een hele klus is om zelf te maken? In deze blog laat ik je zien hoe makkelijk je muesli zelf kunt maken en naar je eigen smaak. De muesli in de winkel bevat vaak een grote hoeveelheid aan toegevoegde suikers, waardoor je gezonde bakje yoghurt ineens een ware suiker bom blijkt te zijn.

Jawel weer een nieuwe weekvlog gevuld met onverwachte mama memories, een meltdown, oplossing voor mijn voeten issue en heerlijk genieten van het mooi lente weer! Enjoy!

De definitie van een #girlboss; "Een #girlboss is iemand die de baas is over haar eigen leven. Ze krijgt wat ze wil omdat ze ervoor werkt. Als #girlboss neem je de leiding en aanvaard je de verantwoordelijkheid. Je bent een vechter - je weet wanneer je klappen moet uitdelen en wanneer je moet mee bewegen. Soms lap je de regels aan je laars, soms accepteer je ze, maar altijd op je eigen voorwaarden. Je hebt een doel voor ogen, maar je wilt ook wat plezier onderweg. Je slaat eerlijkheid hoger aan dan perfectie. Je stelt vragen....Je bent een badass. - Sophia Amoruso"

Na wederom een dag waarin mijn lichaam pijn had, veel pijn kon ik eigenlijk niet meer. Hoe moet ik dit in vredesnaam doen. Na één dag voelde ik me zo moe en op, hoe kon ik nog twee dagen door. Het liefst zou ik me verstoppen in een grotje en in winterslaap gaan. Ik had het zwaar.